【好心肝.好健康】電子報No.61《用影像觸碰生命起伏跌宕的溫度》

金庸之最,獨有茶館領銜金字招牌;茶館已開,敬邀四方豪傑仗劍前來!各位看倌請來欣賞【金庸茶館電子報】 【旗標電腦知識報】提供最完整電腦知識,數位影像、網路技術、OFFICE系列等,不論入門或進階,都找得到!

無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  財經  追星  NBA台灣  udn部落格  udnTV  讀書吧  

2015/09/16 第61期  |  訂閱/退訂  |  看歷史報份

編輯小語 一部讀得懂的生命之詩
寶貝你的肝 〈日日喃喃〉沈可尚:「你得先搞清楚要怎麼死」
健康方程式 全民瘋路跑,扁平足可以跑嗎?
活動快遞 近期活動資訊

 

一部讀得懂的生命之詩
基金會第一次嘗試拍攝的紀錄片「來得及說再見」最近上映了,基金會護理師魯惠雲看完之後說到:「日日喃喃那一段,感覺像一首詩,餘韻猶存,也許是我對病友的了解,大部分的鏡頭,我好像都了解,我感覺到了導演的溫柔…三個主角的結尾鏡頭,比好還要好…」名人劉軒:「…本來沒帶什麼期望,沒想到從字幕上的開幕動畫,我就已經紅了眼眶。三部紀錄短片,關注的是獨居老人和肝病的議題,這些真實故事比劇情片還更扣人心弦。」本會與7-11合作的紀錄片電影「來得及說再見」,現正上映中。邀請您走進電影院,敞開心房,觸碰那生命起伏跌宕的溫度。本片所得將全數用於公益活動。

 

〈日日喃喃〉沈可尚:「你得先搞清楚要怎麼死」

文/曾芷筠(放映週報)

從2013年的《築巢人》到這次片中的〈日日喃喃〉,沈可尚都以獨特的視角呈現照顧者內心的種種思緒,有掙扎苦痛,有紛亂拉扯。一開始,沈可尚抽到的題目原本是弘道老人基金會的,卻在「黑糖」黃嘉俊的提議下,換成了肝基會,「那時我連肝基會是什麼都不知道,但我對完全不知道的事反而比較感興趣,於是就答應了。接著發現,要怎麼拍呢?難道要宣導肝病怎麼防治嗎?還是呼籲大家來篩檢呢?這些角度都不太好切,因為它不像老人家的生活處境。」

沈可尚直言,「這次經驗滿新的,因為從來沒有與被攝者相處時間這麼短,卻要去面對人生中的重要命題。」透過病友會的互助支持團體,沈可尚發現,大家談的事物都很基本,比如能不能喝咖啡,如果喝的話要喝哪一種?要吃哪種魚?睡覺時可能遇到什麼?諸如此類的生活瑣事,完全圍繞著「要怎麼活」的核心。因此,雖然所有的命題都跟死亡有關,知道死亡不遠,但如何讓剩下的時間過得好一點?

死亡、病痛、照顧者的掙扎,很多人說,沈可尚老是拍很沉重的東西,但這反映了他的人與生命觀。「我對照顧者的角色非常熟悉,因為我從小到大幾乎都在照顧家人,比較能靠近照顧者的內心,無論李老師或《築巢人》的爸爸。他之所以會願意被拍,也是因為知道我可以同理他們,自然會往那個方向走。」拍完後再回看,沈可尚說,還有很多他們的心思無法完整呈現,因為他們內心的喃喃自語時時在變化。「以前覺得老病死離我很遠,但似乎現在就必須開始學習這條人生必經之路。這讓我思考,你得先搞清楚死的時候想要什麼樣的死法?以什麼樣的身分?這會確立你現在的人生,可以不必往無謂的方向努力,全力以赴把生命過成那個樣子。〈日日喃喃〉讓我變得還滿身體力行的,我希望我死的時候可以帶著幾部真正好的、原創的作品離開,」沈可尚說,「其他的,只是枝微末節。」

※本文擷取自放映週報官網”放映頭條”,…《閱讀全文》

來得及說再見 Ways Into Love 臉書粉絲團

全台放映時刻表

 

全民瘋路跑,扁平足可以跑嗎?

諮詢/陳思遠(台大醫院復健部主治醫師);撰文/黃倩茹

華裔NBA球星林書豪在球場上屢創高峰,不過很難想像,他接受湖人隊《湖人之聲》(Lakers Voice)的訪問時,首度透露自己有「扁平足」,可以跑整天,但不耐走路、討厭登山。

在過去的觀念中,認為扁平足患者不適合運動訓練,無法久站、長跑、容易疲勞、無法勝任長途行軍等軍事訓練要求,而有扁平足不用當兵的規定。不過,在這當中還是有部分比例的扁平足患者,沒有任何症狀,且運動表現良好。

足弓是足底避震的彈簧

足部重要的解剖構造有骨骼、關節、韌帶和足弓,其中,足弓依高低可分為高足弓、正常足與扁平足。正常的足弓是由足部骨頭和關節組成狀似弓箭的「弓」,搭配足底筋膜等軟組織組成像弓箭的「弦」,如此的構造有如足底避震的彈簧,當站立、行走或進行其他運動時,可以發揮支撐、避震的效果。然而扁平足患者因缺乏正常人足部具有的足弓,也就是縱足弓下陷或完全消失,使得足部與地面的接觸面積大,缺乏足弓的緩衝,嚴重者長時間走路、運動時會疼痛不適。

目前對扁平足的研究,認為有4%到15%的成年人有扁平足。此外,國軍桃園總醫院曾針對1290位新兵進行調查,發現若以足弓角度大於165度為扁平足時,其盛行率是1.94%;若以足弓角度大於168度為扁平足時,盛行率下降到0.7%。

對扁平足患者而言,重要的是「有症狀」或「無症狀」,沒有症狀的扁平足患者,運動行走不會酸、不會痛,日常生活不受影響,因此無須就診;有症狀的扁平足患者,當然就需要尋求專業醫師的評估建議,接受治療。

10歲後 可確認是否患有扁平足

在復健科門診中,常有媽媽帶著學齡前的孩子,憂心忡忡地跑來,說自己的孩子看起來好像有扁平足,是不是需要穿鞋墊矯正?事實上,新生兒因為足部肌肉、韌帶尚未發育成熟,且足部內側脂肪組織較為肥厚,外觀上幾乎都呈現程度不一的扁平足。隨著日漸成長,3歲的時候,大約8成的孩子還是扁平足現象,因此在學齡前,扁平足均屬正常現象。…《閱讀全文》

§更多健康好文,可至全民健康基金會官網查詢,或電0800-000-583免費保肝諮詢專線索取紙本會刊

 

近期活動資訊
2015年超商門市保肝篩檢&代謝症候群檢查場次表

公益紀錄片《來得及說再見Ways Into Love》9/11全台上映

 

 
 

肝病防治學術基金會 全民健康基金會 好心肝基金會

  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping

發表留言